Personal Training

Sie sind zeitlich sehr eingespannt, unausgeglichen und Ihnen fehlt Energie und Motivation?

Sie trainieren ungern mit vielen anderen zusammen?

Sie wollen nicht einer unter vielen sein?

Wir bieten Ihnen ein individuelles, exklusives, optimiertes und effektives Training ganz speziell auf Sie zugeschnitten. Egal ob bei Ihnen zu Hause, im Grünen oder bei uns in der Praxis, außerhalb der regulären Öffnungszeiten. Die intensive 1:1 Betreuung ist vor allem dann für Sie perfekt, wenn Sie maximalen Nutzen aus Ihrem Training ziehen möchten.

Unser persönliches Training umfasst jede Menge Squats, Burpees, Jumps, Push-Ups, Dips, Lunges und vieles mehr, mit denen Ihre Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit gefördert wird. Erleben Sie in unserem Personaltraining individuelles Functional Training kombiniert mit Elementen aus dem Kampfsport.

Vor dem eigentlichen Powertraining steht der Anfangscheck inkl. ausführlicher Anamnese, Zieldefinition, Ausdauer- und Krafttest und Vermessung der Wirbelsäul